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Ginnastica antalgica

Insegnante: Istr. Marco Cantoni


Descrizione del corso:

  • Ginnastica dolce.
  • Stretching.
  • Esercizi soft con attrezzi.
  • Esercizi leggeri a ritmo di musica.

  • CORREDO:
  1. Tuta e scarpe ginniche.
  2. Tappetino pieghevole o materassino.
  3. Asciugamano.


Durata del corso: 
da ottobre a maggio

Orario delle lezioni: Mercoledì: 18.00 - 19.00

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